Как пережить грипп

Что должно быть в доме:

курица для куриного бульона

хлеб

красная икра

фрукты: цитрусовые, яблоки, клубника

молоко

мед

имбирь

лимон

сушеные фиги

финики

корица

Травы от кашля:

корень алтея

заатар или иссоп

тимьян-богородская трава

Куриный бульон:

Не обязательно делать из целой курицы. Куриное мясо с костями заливаем холодной водой, добавляем луковицу, морковь, палочку сельдерея, если есть, доводим до кипения, можно убрать пену, уменьшаем огонь и варим от 1 до 3 часов. Процеживаем.

Имбирный чай (основа):

Кусок имбиря чистим и нарезаем на мелкие кусочки, кладем его в большую кружку, насыпаем немного чаю и заливаем кипятком. Выжимаем сок из половины лимона. Кладем две чайные ложки меда, когда температура чая будет подходящая для питья. Перемешиваем и пьем маленькими глотками.

Молоко с фигами:

2-3 сушеные фиги и один финик кладем на 15 минут в молоко(2 стакана), добавляем палочку корицы и варим минут 15, пока фиги не станут мягкими. Процеживаем и пьем горячим.